Jsem profesionální certifikovaná výživová poradkyně s více než 5 lety praxe a specializuji se na celostní přístup k hubnutí a zdravému životnímu stylu. Věřím, že opravdová změna nezačíná jen v kuchyni nebo v tělocvičně, ale hlavně v hlavě a srdci. Proto kombinuji výživu s psychologií, abych pomohla svým klientům nejen dosáhnout jejich cílů, ale také pochopit hlubší souvislosti mezi tělem a myslí.
Moje cesta k výživovému poradenství nebyla vždy přímá. Měla jsem tu čest pracovat mimojiné na pozici manažera vzdělávání, ale postupem času jsem si uvědomila, že mou skutečnou vášní je pomáhat lidem cítit se lépe ve vlastním těle a žít zdravější, naplněný život. Kromě výživového poradenství se neustále vzdělávám v oblastech jako je psychologie klienta, koučing a moderní přístupy ke zdraví, abych mohla svým klientům nabídnout co nejkomplexnější péči.
Velkou radost a naplnění mi přináší také možnost předávat své know-how co největšímu počtu lidí. Kromě sdílení rad a inspirace na sociálních sítích se věnuji také edukaci naživo – pořádám a vystupuji na přednáškách workshopech a besedách, kde se s účastníky setkávám osobně a mohu je tak jestě více podpořit na jejich cestě ke zdravějšímu životnímu stylu. Tato interakce a možnost předávat znalosti v reálném čase mě nesmírně baví a motivuje.
Vím, že hubnutí není jen o jídle, ale o vztahu k sobě samému. Pomáhám klientům najít rovnováhu, pracovat s emocemi, překonávat zakořeněné strachy a myšlenkové vzorce, které je brzdí. Každý z nás má svůj jedinečný příběh, a já se snažím, aby se každý klient cítil pochopený a podporovaný na své cestě ke zdraví a spokojenosti.
Mým cílem je naučit lidi vnímat své tělo, naslouchat mu a užívat si jídlo jako zdroj výživy, nikoliv stresu. Hubnutí totiž začíná v hlavě – a já tu jsem, abych vás tímto procesem provedla.
Bc. Šárka Secová